14. den
Včerejší den nekončil jen klasickou večerkou, ale vyrazili jsme po skupinkách na večerní cestu plnou děsu a hrůzy, o kterou se postarali vedoucí s asistenty.
Po deštivém večeru ráno standardně odstartovala rozcvička vedená Jakubem Roubalem. Dopoledne jsme se špatnému počasí vyhnuli, ale náš cvičební plac zůstal mokrý. Dopolední trénink vedl po druhé Viktor Stein, který dnes měl kondiční trénink zaměřený na rychlost, cvičili jsme pouze základní techniky v co největší rychlosti a pořádně jsme se při tom zašpinili.
Déšť nás zastihl po obědě, kdy je stejně čas poledního klidu a odpoledne jsme místo tréninku podle plánu uklízeli pokoje a chatu. O dnešním večeru, na který máme připravené dřevo, ještě rozhodne počasí a třeba si ještě jednou zazpíváme u táboráku.
Protože tento večer je i posledním, tak nám ještě zbývá ocenit nejlepší pokoj, nejlepší tým a jednotlivce. Nejlépe uklízen byl po dobu celého tábora pokoj s číslem 11, na kterém spali David Chrástný, Jiří Beneš, Radek Šebele a Jakub Roubal. V hodnocení týmů, za plnění úkolů během tábora, nejlépe dopadl tým červených zahrnující Natálii Heidlerovou, Ondřeje Beneše, Davida Chrástného, Radka Šebele, Petra Šimona, Evelínu Nogly, Karolínu Elznicovou, Filipa Sadílka a Martina Bambase. A celkovým vítězem, který splnil největší počet úkolů, hravě si poradil s bojovkou a měl dobře uklizený pokoj, se stal Martin Kropš.
13. den
Čtvrtek 11. 7. začal v podobném rytmu. Kamil si vzal rozcvičku.
Dopolední trénink byl veden Jirkou, který ho pojal jak v tvrdém, tak i vtipném duchu. Nejlepší cvičící měl dostat sladkou odměnu. Kupodivu si ji odnesl Kamil. Odpoledne bylo ve znamení konců a začátků. Pět lidí navýšilo svůj technický stupeň, jimiž byli Michal Kuba (2. Kup), Ludmila Kolářová (6. Kup), Ondřej Beneš (1. Kup), Vendula Loušová (I. Dan) a Ivana Bohatá (I. Dan). Následovaly odpolední aktivity. V noci měly děti prodlouženou večerku, díky bojové hře. I přes všechen strach si ji všichni náramně užili.
12. den
O středečním programu toho nebude moc co napsat. Byl to “volný“ den.
Po bohaté snídani jsme se věnovali sportovním aktivitám jako je volejbal a nohejbal. Ti, kteří se právě nevešli na hřiště, si vedle procvičovali tuly – dnešek byl totiž ideální k nacvičování a opakování před zkouškami. Dopoledne uteklo velmi rychle, čemuž se ale nemůžeme divit, protože čas nejvíc utíká, když se dobře bavíte.
fo brzkém obědě jsme oblékli naše oblíbená fialová trička a vyrazili jsme na nedalekou autobusovou zastávku, odkud jsme se nechali dovézt až do Sedlčan. Na velmi pěkně upraveném místním náměstí jsme si dali rozchod na více jak dvě hodiny. Někteří jej využili k návštěvě obchůdků s knihami a hračkami, jiní se věnovali spíše ochutnávce zmrzliny v místních cukrárnách. Přemi 16. hodinou jsme se sešli před sedlčanským gymnáziem a společně se odebrali na autobusovou zastávku obtěžkáni batůžky naplněnými dobrotami. Po příchodu do chaty jsme měli trochu času na „zkulturnění“ a převlečení a už jsme se těšili na výbornou večeři – hovězí guláš.
Po večeři byli někteří z nás obzvláště potěšeni, neboť dorazila pošta z domova. Po chvilce klidu na vytrávení (vážně jsme to dlouho nevydrželi) jsme se opět začali pomalu scházet na hřišti pod chatou, aby míče příliš nezahálely.
Nooo – a pak, že o volném dni se nic neděje...
11. den
Den 11. začal jako vždy naším budíčkem v 7:30. Rozcvičku si dnes převzal Jakub Roubal, který si pro naše táborníky připravil tvrdou rozcvičku.
Po rozcvičce následovala snídaně formou švédského stolu jako vždy. Dále probíhala hygiena a poté dvouhodinový trénink, který dnes vedly Lucie Bohatá a Daniela Richterová. Hlavně se zaměřily na rychlost a postřeh - byla to fuška. Po tréninku se šli všichni osprchovat, aby smyli prach, protože na suchém hřišti se velmi prášilo. Musíme dodat, že dnešní den byl zatím nejchladnější ze všech. Tentokrát si pro nás naši kuchaři připravili svíčkovou omáčku a houskový knedlík. Poté na nás čekal dvouhodinový odpočinek na našich pokojích. Po delším odpočinku byl druhý a poslední trénink v tomto dni. Byl pouze hodinový a i přitom jsme se dost zapotili. Tento trénink vedl Kamil Kolofík, který si pro nás připravil závodní přerážecí techniky. Zkoušeli jsme si je sice jen na vyražeče, ale včetně celé závodní procedury. Bylo 15:30 a nás čekala svačina, kterou byl meloun.
Když jsme spořádali meloun tak, že už ani zrníčka na tácech nezbyla, čekaly nás sportovní aktivity. Poslední chod tohoto dne byla večeře, která sestávala z leča s bramborem a chlebem. Tento den jsem se náramně užili!
Martin Bambas
Matěj Bednář
Jakub Šťastný
10. den
Dnešní den začal každodenní rozcvičkou, pod vedením Kuby.
Následovala naše tradiční snídaně, jako vždy ve formě švédského stolu, po níž jsme se převlékli do našich doboků, neboť nás čekal speciální trénink. Vedl ho náš trenér, Viktor Stein, a byl specializován na různé tuly a sestavy. Na konci tohoto tréninku jsme oslavili narozeniny jednoho z našich táborníků – Marka, kterému je dnes 16 let. Po tomto tréninku byl čas na oběd, rizoto a polední klid, při kterém jsme měli příležitost uklidit si pokoje. Odpolední trénink vedl Kamil a procvičili jsme si při něm kopy a bloky. Naučili jsme se spousty nových věcí a hned po tréninku byla svačina. Až do večeře jsme hráli různé míčové hry. K večeři byly těstoviny s masem, což nás připravilo na individuální tréninky, kde jsme dělali speciální techniky a tuly.
9. den
V neděli se nedělá, ale náš den byl plně nabitý.
Ráno odstartovalo rozcvičkou Davida, jež byla neobyčejně v pohybu. Dopolední trénink v čele s Kamilem jsme rozbíjelli flašky ve velkém stylu nebo jsme s nimi cvičili a posilovali. Zbytky vody, co zůstaly v lahvích, jsme použili na polití naší oslavenkyně Lucky Loušové. Odpoledne jsme věnovali nácvikům na zápasy, taktéž pod vedením Kamila. Večer náš reprezentační tým trénoval na stojanech speciální techniky. Ostatní holdovali míčovým hrám nebo se připravolali na zkoušky.
8. den
Sobotní ráno se neslo v duchu každého jiného rána, jelikož táborníci slyšeli stejně neradi hlas asistentů při slově ,,budíček‘‘.
Dnešní rozcvička probíhala pod vedením Vendy, která nás řádně protáhla. Snídaně jako vždy všem zvedla náladu a tak jsme se mohli s úsměvem vrhnout na dopolední trénink pod vedením Ivči. Byl zaměřen především na rychlost, sílu a vytrvalost. Nejprve jsme se rozhýbali formou her podle týmů, následně posilovali ve dvojicích a na závěr proběhl kruhový trénink. K obědu nás příjemně překvapil přírodní kuřecí plátek s rýží a spokojené děti si odcupitaly odpočinout na pokoje. A o hodinu později hurá k vodě. Po veselých vodních radovánkách na asistenty čekal test obratnosti a vynalézavosti. Jejich tým dostal nejdříve za úkol jim znehybnit horní končetiny – dalo by se říci, že byli ukřižováni. Takto znehybněni následně dostali za úkol napít se ze zavřené pet lahve. Nejlépe si vedla hadí žena Vendy, která tento úkol stihla splnit do minuty. Poté si každý vybral svou sportovní aktivitu, které se následné dvě hodiny věnoval. Od nohejbalu přes vybíjenou k volejbalu až po fotbal jsme se dokopali k večeři. Následovaly velice oblíbené individuální tréninky a teď šupky na kutě.
S láskou Lucinka a Danielka
7. den
Další den na táboře probíhal v zaběhnutých kolejích. Dopolední trénink proběhl v milosrdném počasí, kdy nám na rozdíl od předchozích dnů sluníčko nepražilo na hlavy o sto šest, ale bylo mírně pod mrakem.
Dopolední trénink oproti jiným nebyl tak svižný, protože jsme zkoušeli sebeobrany. Funkce přednášejícího na tomto tréninku se ujal vedoucí celého tábora Viktor Stein. Mohli jsme si tak vyzkoušet páky a vyproštění proti úchopům za ruce a krk. Ale co jsme hlavně zkoušeli, byla sebeobrana proti ozbrojenému soupeři. Útočníci byli nejdříve vybaveni gumovými noži a poté i pistolemi. Sebeobrany proti útočníkovi ozbrojeného holí jsme probrali pouze teoreticky, protože se nám nedostávalo času, a tak jsme si pouze nastínili podobnost se sebeobranou proti noži.
Po vydatném obědě a poledním odpočinku jsme dorazili na sportovnější trénink, kde jsme si mohli vynahradit poněkud pomalejší dopoledne. V chráničích jsme tak procvičili úhyby, skoky a starty ve trojicích.
Namísto odpoledních aktivit jsme vyrazili do lesa, abychom donesli dřevo na večerní táborák. Po večeři následovaly ještě neodmyslitelné individuální tréninky, na kterých se studenti svědomitě připravují na zkoušky, nebo jen pilují techniku.
Přesně v půl deváté jsme zapálili hranici, abychom si za poslechu písniček opekli buřtíky. K písničkám nám zahrála Vendy na ukulele. Kytara putovala z ruky do ruky.
A zítra ... Zítra se nám tábor přehoupne do své druhé poloviny – snad nám počasí bude přát jako doposud.
6. den
Čtvrteční den jsme jako každý den přivítali ranní rozcvičkou, kterou si tentokrát vzal na starost Martin Bambas.
Na snídani jsme si pochutnali nejen na čerstvých křupavých houskách a chlebu, ale opět byly stoly plné všech možných dobrot. Po krátkém vytrávení jsme už byli opět připraveni na nástupu a očekávali trénink Kamila Kolofíka. Zahřáli jsme se při koordinačních cvičení a pak už následoval nácvik tříkrokového a dvoukrokového sparringu. Téměř dvouhodinový trénink uběhl jako voda a dostatečně vyhladovělí jsme se těšili na oběd, který byl opět překvapením. Zeleninový vývar s nudlemi a rizoto nám doplnilo energii, kterou jsme využili na krátký výlet za koupáním. Uff, konečně se koupání vydařilo podle našich představ, objevili jsme malou plážičku, kde jsme nikým nebyli rušeni, a tak jsme bez starostí mohli ve vodě blbnout a soutěžit, který tým ze svých členů postaví největší pyramidu. Po návratu z koupání na nás čekala sladká tečka v podobě zmrzliny. Poté nejhůře hodnocené pokoje za úklid byli pověřeni za odměnu úklidem haly. A jelikož den ještě zdaleka nebyl u konce završili jsme jej míčovými hrami, kde nejvíce vede vybíjená, vracečka ale hlavně nohejbal, který bychom mohli přejmenovat na: „překopni si plot a běž do křoví“. Ovšem ti, co se připravují na zkoušky na vyšší technické stupně a také reprezentanti se ještě pořádně zapotili při individuálním tréninku.
Usínáme opět s hlavou plnou zážitků a zítra nás čeká….. to budete koukat.
5. den
Odpočinková středa byla zahájena hrou „Co na to taekwondisti“. K finálové soutěži si nastoupily týmy Červených a Žlutých, z nichž Červení vyhráli. O třetí místo se utkali zbylé dvě skupiny. Z druhého zápasu vyšli vítězně Zelení, a tím zajistili Modrým poslední příčku.
Poté jsme se věnovali různým volnočasovým aktivitám, kupříkladu nohejbalu, který se také částečně odehrával ve vedlejších křovinách, jelikož si tam míč velmi často našel cestu. Oběd proběhl předčasně, abychom se stihli připravit na výlet a dopravit se na autobusovou zastávku. Autobus nás svezl do nedalekých Křepenic, odkud jsme vyrazili do kopců, kde jsme procházeli naučnou stezkou Albertových skal. Navštívili jsme Bartůňkovu vyhlídku a samotné Albertovy skály a kochali jsme se krásou nekonečné přírody. I přestože jsme chodili převážně po lesních cetsatách, našly se prostory, které dopřály naší kůži trochu toho slunečního svitu. Po dlouhé štrece jsme s konečně dobelhali do cíle, jímž byla autobusová zastávka v Nalžovicích. Byli jsme dovezeni zpět do Cholína akorát na večeři.
4. den
Dnešní den začal tradičně rozcvičkou, po které jsme se sešli u snídaně, jako vždy švédského stolu.
Po menší pauze následoval dopolední trénink, vedený Dančou a Luckou, díky němuž jsme si procvičili zápasy a rychlost. Trénink byl náročný, a proto jsme ztracenou energii získali zpět na obědě. Tam jsme si pochutnali na čočkové polévce a smaženém sýru s bramborami. Oběd byl velmi vydatný a připravil nás na odpolední trénink, který byl vedený Kamilem. Na tréninku jsme si procvičili zápasové techniky. A protože jsme se řádně zpotili, šli jsme se osvěžit odpolední hrou, při které jsme si vyrobili vodní pistole z lahví. Jako poslední hra dnešního dne byla kvízová soutěž jménem ,,Co na to taekwondisté“, tu ale naneštěstí musíme dokončit zítra, neboť nám nezbyl čas. Po této nedokončené hře jsme se šli navečeřet, kde na nás čekaly těstoviny s masem.
3. den
Třetí den jsme jako obvykle vstali v 7:30 a připravovali se na náš první nástup dne a tudíž na ranní rozcvičku.
Poté jsme se odebrali na snídani, která se skládala z různých pochutin ve formě švédského stolu. Následně jsme se šli připravit na náš každodenní trénink. Dnešní trénink byl zaměřen na speciální techniky, který si pro nás připravil Jakub Roubal, II. Dan. I přes neúprosné teplo jsme trénink přežili s úsměvem na obličeji. Rychle jsme se vysprchovali a šli jsme se naobědvat. Oběd se jako obvykle skládal z polévky a druhého chodu. Po obědě následoval polední klid, ve kterém jsme načerpali další energii na odpolední trénink. Tento trénink byl v režii Kamila Kolofíka, V. Dan. Ze začátku byl pojat formou her, které se však rázem změnily v blátivé radovánky s Taekwon-Do.
Převlékli jsme se a vyrazili k vodě, kde jsme si náležitě užili osvěžení. Abychom si zkrátili čas, dostali jsme od vedoucích nejprve pár otázek, po kterých následovala šifra. Pak už na nás čekala dobrá večeře s pocitem, že zítra nastává nový den plný spousty zážitků.
1. a 2. den
Vzhledem k tomu, že Taekwon-Da není nikdy dost, rozhodli jsme se letos uspořádat letní soustředění po dobu 14cti dní. A protože změna je život, změnili jsme i prostředí. Tentokrát jsme zvolili místo našeho pobytu Hořovickou chatu v Cholíně nedaleko Slapské přehrady.
Po postupném příjezdu všech účastníků, jejich ubytování a rozloučení se s rodiči, které se někdy neobešlo bez slziček, jsme se na nástupu seznámili s pravidly, programem a dalšími podstatnými informacemi. Netrvalo dlouho a stýskání bylo nahrazeno napětím z očekávání, a hlavně těšením se na nové zážitky. Pak už hurá na večeři, kde nás čekaly výborné špagety. První den byl za námi.
Druhý den nás provázelo tropické počasí. Po snídani, která byla formou švédského stolu a každý své chuťové buňky mohl uspokojit po svém. Pak už jen příprava na dopolední trénink. Na sluníčko jsme byli náležitě připraveni, čepice, pití to byla samozřejmost. Trénink si vzal na starost mezinárodní instruktor Kamil Kolofík, V. Dan. I když by se mohlo zdát, že zahřátí není potřeba, opak je pravdou, a tak jsme se úvodu rozběhali, zahráli pár her a vrhli jsme se na základní techniky a kombinace. Než jsme přešli na techniky na vyražeče, oživili jsme si trénink hrou. Na závěr jsme se důkladně protáhli pod vedením Ivči.
K obědu jsme všichni dorazili osvěžení ze sprchy a pochutnali jsme si na gulášovce a opečených bramborách s masem a se zelím. Polední klid jsme využili každý po svém, ale na pokojích.
Vzhledem k velkému teplu jsme se rozhodli uskutečnit odpolední trénink ve vodě. Vyrazili jsme krátkou procházkou k nejbližší pláži. Nutno podotknout, že došlo zřejmě k informačnímu šumu, neboť se nám procházka trošku protáhla, a zmiňovanou pláž jsme sic neobjevili, ale za to jsme si zpříjemnili chůzi voňavým lesem, a hlavně ve stínu. Trénink ve vodě všechny nadchnul a také překvapil, jak zdánlivě jednoduché techniky jsou ve vodě daleko obtížněji proveditelné. Na závěr jsme uspořádali zápasy mezi dvojicemi, kdy jeden z dvojice byl na ramenou druhého a úkolem bylo shodit druhého kamaráda ve stejné pozici. O zábavu bylo tedy postaráno, a hlavně nebyla ještě u konce.
Po odpolední svačince, měly jednotlivé týmy, do kterých jsou děti rozdělené, za úkol rozluštit první indicii ze složené básně, a následně najít vzkaz, který byl umístěn na dané pozici sestavy, pro každý tým jiné. Aby to neměly naše čtyři týmy tak jednoduché musely ještě podle nápovědy z teorie rozpoznat o jakou sestavu jde. Všechny týmy si s tímto úkolem poradily více či méně úspěšně, a někteří si stěžovali na to, že přemýšlení, obzvláště o prázdninách, děsně bolí. Ani jsme se nenadáli a už na nás čekala večeře. Rýže s masem a kdo měl chuť mohl si dát opět výbornou gulášovou polévku, kterou jsme měli k obědu.
Večer už nás čekali jen individuální tréninky, popřípadě oblíbené míčové hry. A už nyní se těšíme, co nám přinese zítřejší den.
