Konec roku se kvapem blíží a tuto neděli 15.12.2019 se konalo naše poslední soustředění reprezentace v tomto roce.

Stále jsme ve fázi zvyšování kondice, a tak na nikom dobok nezůstal suchý. Švihadlo se stalo nedílnou součástí tréninků a do vyražečů jsme mohli opět vyzkoušet další různé kombinace kopů a úderů. Rychlost, síla ale i přesnost to bylo naším hlavní úkolem. Po nácviku steppingu jsme se vrhli do kruhového tréninku a pak už jen protažení a odpočinek při krátké pauze. Do druhého bloku jsme nastoupili s novou energií a zahájili nácvik technik ze sestav, k čemuž jsme využili náčiní v tělocvičně. Nezahálely kozy, židle, tyče a samozřejmě bez využití nezůstaly ani naše vyražeče. Pak jsme už mohli svou píli předvést v jednotlivých sestavách. Dalo by se říci, že z posledních sil jsme se vrhli do posilovacího kolečka, nicméně endorfiny a vidina dalšího zlepšení je naší motivací. Pak už jen závěrečný strečink a hurá domů. Děkujeme tímto našim trenérům za přípravu a vedení tréninku a těšíme se v příštím roce na další STM.