Den po závodech Sonkal Open tedy v neděli 28. května se ještě jednou sešel závodní tým školy Sparring v čerčanské tělocvičně, aby piloval formu na nadcházející Evropský pohár v polském Lublinu.
Netradičně jsme se sešli na závěr víkendu – na nedělní odpoledne, abychom ještě 4 hodiny potrénovali. Po neodmyslitelném zahřátí a strečinku jsme se vrhli na nácviky do zápasů. Těžiště tohoto tréninku spočívalo v bočním kopu a obraně proti němu. Procvičili jsme všechny jeho možné varianty: v pohybu vpřed, vzad, se skluzem, ale i bez něj, jejich sérii…Po dostatečném „projopcání“, následovala kratičká pauza a hurá na základní techniky ze sestav.
Na trénink jsme si přivezli tatami, abychom si zvykli na tento povrch a mohli řádně procvičit medvědy v anunsogi. Po základních technikách a problematických partií z tulů následovaly kompletní tuly, které jsme se snažili procvičit, tak aby si závodníci vyzkoušeli trému, kdy stojí nastoupení před rozhodčím a čekají na povel k začátku cvičení – formou soupeření ve dvojicích na ringu.
Poslední víceméně odpočinkovou částí tréninku, opět již v chráničích, byla taktika pohybu zápasníků po ringu. Takže jsme pak nejednou mohli slyšet výzvu „běž do kouta!“ aby se pak z něj oslovený sportovec musel bez inkasování bodu dostat ven.
Na závodnících je vidět obrovské zlepšení nejen ve fyzické kondici a technickém provedení cviků ale i v psychice – je vidět že si začínají věřit a to je to hlavní, co před tak významnou akcí potřebují. Již se těšíme, co předvedou v Polsku.
