První březnovou neděli proběhl v mnichovické tělocvičně ZŠ T.G.Masaryka trénink STM školy Sparring Taekwon-Do.

 

Tří hodinový trénink byl rozdělen do tří bloků. První tréninkový blok byl věnován jednotlivým kopům v pohybu po celé tělocvičně, ať už do vzduchu nebo do vyražečů, poté cvičením ve dvojicích, kdy jsme trénovali kombinace úderů a kopů. Po krátké přestávce následoval druhý tréninkový blok, jehož začátek byl zpříjemněný kratičkou a zábavnou hrou a byl zaměřen na sestavy a nácvik jednotlivých záludnějších technik. Pracovat tedy musely nejen ruce a nohy, ale také i hlava. Závěrečná hodina byla věnována tréninku a pilování speciálních technik. Díky všem za účast a velký dík našim trenérům.